영춘 기본 강좌에서는 투로, 치사오, 방어기술을 포함한 영춘권의 모든 면을 다룹니다. 가능한 매주 최소 1회 이 수업에 참여하여 승급에 필요한 기술을 수련하시기를 권장합니다.
치사오는 영춘권의 전투 기술을 연습하기 위한 중요한 수련법입니다. 치사오는 영춘권 투로의 동작들과 원리의 적용이라 할 수 있습니다. 공격이 들어오는 상황에서 이완됨을 어떻게 적용하고 유지시키는지를 배우게됩니다. 치사오 훈련을 통해 팔의 민첩성이 커지면 공격자의 팔이 접촉하였을 때 팔이 자동적으로 반응하게 됩니다. 상대의 힘을 느끼고 그것을 중화할 수 있게되면 상대를 효과적으로 통제할 수 있습니다.
영춘권을 통한 자기 방어 강좌입니다. 이 강좌는 반복 연습, 치사오 대련, 자유 대련(예: 영춘권 vs 킥복싱), 패드 연습 등을 포함합니다. 자유 대련을 경험하지 못하면 수련생들이 실전을 경험하는 경우, 공격이 들어올 때 긴장 할 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 통제된 상황의 대련을 경험해
영춘권에는 소념두, 심교, 표지 세개의 맨손 투로와 두가지 무기술(팔참도, 육점반곤) 및 목인장 투로가 있습니다. 처음 세가지 투로는 영춘권의 본질을 형성하며, 수련자들이 즉흥적이면서도 효과적으로 반응할 수 있도록 돕는 동작들로 이루어져 있습니다.
